Ananas-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Huuhkaja
Power sanoi...
Olipa kiva resepti, kokeilin tänään. Pienellä vaivalla todella hyvää ja terveellistä. 
torstai 16.10.2008 klo 20:58
Tarup sanoi...
Jos pitää avokadosta, se sopii (ainakin omasta mielestäni) sekaan ja tuleepa hyviäkin rasvoja ruokavalioon mukaan :> ihan vaan pilkkoo paloiksi ja sekoittaa..
tiistai 18.11.2008 klo 12:15
Katariina82 sanoi...
Herkullista! Taivaallista, raejuusto rahkassa on kuin piste i:n päälle.
torstai 01.01.2009 klo 20:52
Sniii sanoi...
Makeutusjauhe, Pirkka ? Mitä tää tuote on? valaiskaapa vähän : ) onko tärkeä ainesosa maun kannalta
keskiviikko 14.01.2009 klo 18:26
Saltwater sanoi...
Entäs jos laittaa ananasmehun sekaan? Oon syöny rahkaa ja ananasta sen mehun kanssa ja se on ollu tosi hyvää.
torstai 15.01.2009 klo 16:27
Zei sanoi...
Täytyypi kokeilla! Kuulostaa hyvältä! 
lauantai 05.12.2009 klo 13:34
Zanna10 sanoi...
Kuulostaa TOSI hyvältä. Kokeilen myöskin 
sunnuntai 21.02.2010 klo 12:26
Ansku48 sanoi...
Oli kyllä aivan sairaan hyvää
lauantai 03.04.2010 klo 08:58
Tarome sanoi...
Entäpä, jos lisää siihen mukavan määrän leseitä, niin kävisiköhän ihan pikkulounaasta?
sunnuntai 23.05.2010 klo 20:14
Marico sanoi...
Nami nami, tykkäsin!
lauantai 14.08.2010 klo 00:43
Sipeli sanoi...
Helppoa ja hyvää, kannatti kokeilla
maanantai 31.01.2011 klo 19:32
Spiresis87 sanoi...
Anteeksi tyhmyyteni, mutta millä kaikilla hedelmillä voisi korvata ananakset. Jotta rahkan tarkoitus pysyisi samana?
sunnuntai 18.12.2011 klo 21:24
Jerkku69 sanoi...
Toi yksinkertainen annoskokohan on yhellä kertaa syöty ja hyvä proteiininen. Kokeilen ja jos hyvää niinku voi aineksista päätellä niin mullahan onkin kohta kaappi täynnä noita aineksia \r\n
perjantai 26.04.2013 klo 18:12
Jerkku69 sanoi...
On se vaan hyvää ja eiku uutta satsia tekemään
lauantai 27.04.2013 klo 07:25
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 135g | 77kcal | 1.4g | 18.9g | 1.4g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 200g | 140kcal | 30g | 4g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 3g | 11kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1176g | 736kcal | 105.4g | 76.4g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 588g | 368kcal | 52.7g | 38.2g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 294g | 184kcal | 26.4g | 19.1g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 9g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu