Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 261g320kcal55.2g0g10.8g0g
Sipuli 85g26kcal1.1g4.1g0.2g1.4g
Valkosipuli 7.8g8.4kcal0.6g1.3g0g0.2g
Peruna, vanha, kuorittu 330g251kcal6.2g51.1g0.7g3.3g
Vesi, vesijohtovesi 450g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g6g0.3kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1.8g5kcal0.2g0.7g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2286g1221kcal126.6g114.4g23.6g10.8g
Valittu annoskoko1143g610kcal63.3g57.2g11.8g5.4g
Annoskoko puolitettuna572g305kcal31.7g28.6g5.9g2.7g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322