Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 348g427kcal73.6g0g14.4g0g
Sipuli 113g34kcal1.4g5.4g0.2g1.9g
Valkosipuli 10g11kcal0.8g1.7g0.1g0.2g
Peruna, vanha, kuorittu 439g335kcal8.3g68.1g0.9g4.4g
Vesi, vesijohtovesi 600g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g8g0.5kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g2.4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 2.4g6.7kcal0.3g0.9g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3048g1628kcal168.8g152.2g31.4g14.2g
Valittu annoskoko1524g814kcal84.4g76.1g15.7g7.1g
Annoskoko puolitettuna762g407kcal42.2g38.1g7.9g3.6g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322