Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 435g534kcal92g0g18.1g0g
Sipuli 142g43kcal1.8g6.8g0.3g2.4g
Valkosipuli 13g14kcal1g2.1g0.1g0.3g
Peruna, vanha, kuorittu 549g418kcal10.3g85.1g1.1g5.5g
Vesi, vesijohtovesi 750g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g10g0.6kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g3g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 3g8.4kcal0.3g1.1g0.1g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3810g2035kcal210.8g190.2g39.6g18g
Valittu annoskoko1905g1018kcal105.4g95.1g19.8g9g
Annoskoko puolitettuna953g509kcal52.7g47.6g9.9g4.5g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322