Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 522g640kcal110.4g0g21.7g0g
Sipuli 170g51kcal2.1g8.2g0.3g2.9g
Valkosipuli 16g17kcal1.2g2.5g0.1g0.3g
Peruna, vanha, kuorittu 659g502kcal12.4g102.1g1.3g6.6g
Vesi, vesijohtovesi 900g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g12g0.7kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g3.6g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 3.6g10kcal0.4g1.4g0.1g1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4572g2442kcal253g228.4g47.2g21.6g
Valittu annoskoko2286g1221kcal126.5g114.2g23.6g10.8g
Annoskoko puolitettuna1143g611kcal63.3g57.1g11.8g5.4g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322