Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 609g747kcal128.8g0g25.3g0g
Sipuli 198g60kcal2.5g9.5g0.4g3.4g
Valkosipuli 18g20kcal1.4g3g0.1g0.4g
Peruna, vanha, kuorittu 769g585kcal14.5g119.2g1.5g7.7g
Vesi, vesijohtovesi 1050g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g14g0.8kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g4.2g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 4.2g12kcal0.5g1.6g0.1g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5334g2849kcal295.4g266.6g55g25.2g
Valittu annoskoko2667g1425kcal147.7g133.3g27.5g12.6g
Annoskoko puolitettuna1334g712kcal73.9g66.7g13.8g6.3g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322