Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 696g854kcal147.2g0g28.9g0g
Sipuli 227g69kcal2.8g10.9g0.5g3.8g
Valkosipuli 21g23kcal1.6g3.4g0.1g0.4g
Peruna, vanha, kuorittu 879g669kcal16.5g136.2g1.8g8.8g
Vesi, vesijohtovesi 1200g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g16g0.9kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g4.8g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 4.8g13kcal0.5g1.8g0.2g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6096g3256kcal337.2g304.6g63.2g28.6g
Valittu annoskoko3048g1628kcal168.6g152.3g31.6g14.3g
Annoskoko puolitettuna1524g814kcal84.3g76.2g15.8g7.2g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=83322