Merimiespihvit
Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.
Ruskista viipaleet pannussa.
Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.
Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.
Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.
Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Pelina
Ruskista viipaleet pannussa.
Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.
Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.
Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.
Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Pelina
Pelina sanoi...
Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun
torstai 25.09.2008 klo 15:44
Pelina sanoi...
Hyvää 
Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin 
torstai 25.09.2008 klo 15:44
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanfilee | 87g | 107kcal | 18.4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Sipuli | 28g | 8.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 110g | 84kcal | 2.1g | 17g | 0.2g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio knorr, annos 10g | 2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 762g | 407kcal | 42.4g | 38g | 7.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 381g | 204kcal | 21.2g | 19g | 3.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 102kcal | 10.6g | 9.5g | 2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 5g | 1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu