Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 234g | 80kcal | 2.3g | 9.6g | 1.9g | 8.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 585g | 327kcal | 49.7g | 29.2g | 1.2g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 234g | 211kcal | 35.1g | 5.8g | 4.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 4.7g | 18kcal | 0.1g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2114g | 1271kcal | 174.4g | 97.8g | 15.6g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1057g | 635kcal | 87.2g | 48.9g | 7.8g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 529g | 318kcal | 43.6g | 24.5g | 3.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.3g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu