Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 267g | 91kcal | 2.7g | 11g | 2.1g | 9.9g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 668g | 374kcal | 56.8g | 33.4g | 1.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 267g | 241kcal | 40.1g | 6.7g | 5.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 5.3g | 20kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2416g | 1452kcal | 199.4g | 112g | 17.4g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1208g | 726kcal | 99.7g | 56g | 8.7g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 604g | 363kcal | 49.9g | 28g | 4.4g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.3g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu