Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 301g | 103kcal | 3g | 12.3g | 2.4g | 11.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 752g | 421kcal | 63.9g | 37.6g | 1.5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 301g | 271kcal | 45.1g | 7.5g | 6g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 6g | 23kcal | 0.1g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2718g | 1634kcal | 224.2g | 125.8g | 19.8g | 22.2g | |
| Valittu annoskoko | 1359g | 817kcal | 112.1g | 62.9g | 9.9g | 11.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 408kcal | 56.1g | 31.5g | 5g | 5.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu