Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 535g | 183kcal | 5.3g | 21.9g | 4.3g | 19.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1336g | 748kcal | 113.6g | 66.8g | 2.7g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 535g | 481kcal | 80.2g | 13.4g | 10.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 11g | 40kcal | 0.1g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4832g | 2904kcal | 398.4g | 223.8g | 35.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 2416g | 1452kcal | 199.2g | 111.9g | 17.7g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1208g | 726kcal | 99.6g | 56g | 8.9g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu