Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 67g | 23kcal | 0.7g | 2.7g | 0.5g | 2.5g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 167g | 94kcal | 14.2g | 8.4g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 67g | 60kcal | 10g | 1.7g | 1.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 604g | 363kcal | 49.8g | 28g | 4.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 302g | 182kcal | 24.9g | 14g | 2.1g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 151g | 91kcal | 12.5g | 7g | 1.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu