Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 668g | 229kcal | 6.7g | 27.4g | 5.3g | 24.7g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1670g | 935kcal | 142g | 83.5g | 3.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 668g | 601kcal | 100.2g | 16.7g | 13.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 13g | 50kcal | 0.2g | 12.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6040g | 3630kcal | 498.2g | 279.8g | 44g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 3020g | 1815kcal | 249.1g | 139.9g | 22g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1510g | 908kcal | 124.6g | 70g | 11g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu