Vadelma-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss		17g	5.7kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0.6g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		42g	23kcal	3.5g	2.1g	0.1g	0g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki		17g	15kcal	2.5g	0.4g	0.3g	0g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.3g	1.2kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	151g	91kcal	12.4g	7g	1g	1.2g
	Valittu annoskoko	76g	45kcal	6.2g	3.5g	0.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	38g	23kcal	3.1g	1.8g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.2g	4.6g	0.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu