Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 200g | 69kcal | 2g | 8.2g | 1.6g | 7.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 501g | 281kcal | 42.6g | 25.1g | 1g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 200g | 180kcal | 30.1g | 5g | 4g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 4g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1812g | 1089kcal | 149.4g | 84g | 13.2g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 906g | 545kcal | 74.7g | 42g | 6.6g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 453g | 272kcal | 37.4g | 21g | 3.3g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu