Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 2500g | 528kcal | 30g | 85g | 5g | 52.5g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 44g | 123kcal | 4.1g | 7.9g | 8.4g | 0.2g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 50g | 41kcal | 4.8g | 5.5g | 0g | 0g | |
Siirappi | 140g | 422kcal | 0.1g | 103.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 250g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 200g | 700kcal | 16g | 152g | 3.4g | 8g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 400g | 1282kcal | 107.1g | 0g | 95.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8668g | 6327kcal | 330.8g | 732.2g | 226.2g | 130g | |
Valittu annoskoko | 4334g | 3163kcal | 165.4g | 366.1g | 113.1g | 65g | |
Annoskoko puolitettuna | 2167g | 1582kcal | 82.7g | 183.1g | 56.6g | 32.5g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.4g | 2.6g | 1.5g |