Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 526g | 552kcal | 84.1g | 10.5g | 18.4g | 0g | |
Paprika punainen | 298g | 87kcal | 2.8g | 13.4g | 1.2g | 5.7g | |
Munakoiso | 701g | 157kcal | 3.5g | 21.7g | 1.4g | 17.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 350g | 71kcal | 2.1g | 13.3g | 1.1g | 4.9g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 464g | 604kcal | 30.2g | 92.8g | 13.9g | 23.2g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 24.5g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 648g | 227kcal | 6.5g | 44.1g | 3.2g | 9.1g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 19g | 54kcal | 3.9g | 1g | 3.9g | 0.2g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 70g | 139kcal | 1g | 1.3g | 14g | 3.1g | |
Annoskoko tuplana | 6566g | 4331kcal | 274g | 415.2g | 164g | 133.6g | |
Valittu annoskoko | 3283g | 2166kcal | 137g | 207.6g | 82g | 66.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1642g | 1083kcal | 68.5g | 103.8g | 41g | 33.4g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 6.3g | 2.5g | 2g |