Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 676g | 710kcal | 108.1g | 13.5g | 23.7g | 0g | |
Paprika punainen | 383g | 112kcal | 3.6g | 17.2g | 1.5g | 7.3g | |
Munakoiso | 901g | 202kcal | 4.5g | 27.9g | 1.8g | 22.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 451g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.4g | 6.3g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 597g | 776kcal | 38.8g | 119.4g | 17.9g | 29.8g | |
OliiviÖljy ( kylmäpuristettu Golden Star ) | 32g | 284kcal | 0g | 0g | 31.5g | 0g | |
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 833g | 292kcal | 8.3g | 56.7g | 4.2g | 11.7g | |
Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 25g | 69kcal | 5g | 1.2g | 5g | 0.2g | |
Oliivi keskiarvo, kivetön, öljysäilötty, vihreä/musta | 90g | 179kcal | 1.2g | 1.6g | 18g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 8442g | 5569kcal | 351.6g | 533.8g | 211.2g | 171.6g | |
Valittu annoskoko | 4221g | 2785kcal | 175.8g | 266.9g | 105.6g | 85.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2111g | 1392kcal | 87.9g | 133.5g | 52.8g | 42.9g | |
Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.2g | 6.3g | 2.5g | 2g |