Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Porkkanasosekeitto

Kuumenna vesi, lisää kasvisliemikuutio, paloitellut porkkanat, perunat ja purjorenkaat.

Keitä kannen alla 20-30 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä ja perunat alkavat hajota.

Soseuta esim.

sauvasekoittimella.

Mausta sokerilla ja valkopippurilla, lisää ruokakerma ja kuumenna vielä kiehumispisteeseen, ei sen enempää :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 790 grammaa

Pertsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 800g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr5g14kcal0.4g0.5g1.2g0.1g
Porkkana 800g262kcal5g44.5g1.6g20.4g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 450g341kcal8.4g69.4g0.9g4.5g
Purjosipuli60g11kcal1.1g1.4g0.1g1.3g
Valkopippuri 1g2.8kcal0.1g0.4g0g0.3g
Sokeri 4g16kcal0g4g0g0g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)250g150kcal2.5g11.3g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4740g1594kcal35g263g27.6g53.2g
Valittu annoskoko2370g797kcal17.5g131.5g13.8g26.6g
Annoskoko puolitettuna1185g398kcal8.8g65.8g6.9g13.3g
Arvot/100g100g34kcal0.7g5.5g0.6g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84027