Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 10g | 37kcal | 1.5g | 5.7g | 0.7g | 1g | |
Soijarouhe, tumma, 30g | 2.5g | 8.1kcal | 1.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Ruislese | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.6g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 13g | 5.7kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 153g | 111kcal | 6.6g | 14.8g | 2g | 3.4g | |
Valittu annoskoko | 77g | 55kcal | 3.3g | 7.4g | 1g | 1.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 38g | 28kcal | 1.7g | 3.7g | 0.5g | 0.9g | |
Arvot/100g | 100g | 72kcal | 4.3g | 9.7g | 1.3g | 2.2g |