Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 727g | 554kcal | 13.7g | 112.7g | 1.5g | 7.3g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 368g | 523kcal | 80.9g | 15.5g | 11g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 43g | 140kcal | 10.7g | 1.1g | 10.3g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 171g | 146kcal | 1.7g | 6g | 12g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 86g | 28kcal | 2.8g | 4.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2796g | 2779kcal | 219.6g | 279g | 69.6g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 1398g | 1389kcal | 109.8g | 139.5g | 34.8g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 699g | 695kcal | 54.9g | 69.8g | 17.4g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |