Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 850g | 647kcal | 16g | 131.7g | 1.7g | 8.5g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 430g | 611kcal | 94.6g | 18.1g | 12.9g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 50g | 163kcal | 12.5g | 1.2g | 12g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 200g | 170kcal | 2g | 7g | 14g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3267g | 3247kcal | 256.8g | 325.8g | 81.2g | 17g | |
Valittu annoskoko | 1634g | 1624kcal | 128.4g | 162.9g | 40.6g | 8.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 817g | 812kcal | 64.2g | 81.5g | 20.3g | 4.3g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |