Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 1091g | 831kcal | 20.5g | 169.1g | 2.2g | 10.9g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 552g | 784kcal | 121.4g | 23.2g | 16.6g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 64g | 209kcal | 16g | 1.6g | 15.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 257g | 218kcal | 2.6g | 9g | 18g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 128g | 42kcal | 4.2g | 6.3g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4194g | 4168kcal | 329.4g | 418.4g | 104.4g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 2097g | 2084kcal | 164.7g | 209.2g | 52.2g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1049g | 1042kcal | 82.4g | 104.6g | 26.1g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |