Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 121g | 92kcal | 2.3g | 18.8g | 0.2g | 1.2g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 61g | 87kcal | 13.5g | 2.6g | 1.8g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 7.1g | 23kcal | 1.8g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 29g | 24kcal | 0.3g | 1g | 2g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 14g | 4.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 466g | 463kcal | 36.8g | 46.6g | 11.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 233g | 232kcal | 18.4g | 23.3g | 5.7g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 116kcal | 9.2g | 11.7g | 2.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.4g | 0.5g |