Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 242g | 185kcal | 4.6g | 37.6g | 0.5g | 2.4g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 123g | 174kcal | 27g | 5.2g | 3.7g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 14g | 47kcal | 3.6g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 57g | 49kcal | 0.6g | 2g | 4g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 29g | 9kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 932g | 926kcal | 73.4g | 93.2g | 23.2g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 466g | 463kcal | 36.7g | 46.6g | 11.6g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 233g | 232kcal | 18.4g | 23.3g | 5.8g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |