Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 364g | 277kcal | 6.8g | 56.4g | 0.7g | 3.6g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 184g | 261kcal | 40.5g | 7.7g | 5.5g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 21g | 70kcal | 5.3g | 0.5g | 5.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 86g | 73kcal | 0.9g | 3g | 6g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 43g | 14kcal | 1.4g | 2.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1398g | 1389kcal | 109.8g | 139.4g | 34.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 699g | 695kcal | 54.9g | 69.7g | 17.3g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 350g | 347kcal | 27.5g | 34.9g | 8.7g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |