Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 485g | 369kcal | 9.1g | 75.2g | 1g | 4.8g | |
Palvikinkku Savumaukas (Kivikylän kotipalvaamo), annos 100g | 245g | 348kcal | 54g | 10.3g | 7.4g | 0g | |
Juustoraastesekoitus (Gouda+Edam) (Lidl), annos 100g | 29g | 93kcal | 7.1g | 0.7g | 6.8g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 114g | 97kcal | 1.1g | 4g | 8g | 0g | |
Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 57g | 19kcal | 1.9g | 2.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1864g | 1853kcal | 146.4g | 186g | 46.4g | 9.6g | |
Valittu annoskoko | 932g | 926kcal | 73.2g | 93g | 23.2g | 4.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 466g | 463kcal | 36.6g | 46.5g | 11.6g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.9g | 10g | 2.5g | 0.5g |