Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 48g | 173kcal | 9.2g | 28.8g | 2.9g | 8.3g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 8.8g | 31kcal | 1.1g | 6.2g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2.3g | 3.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0.1g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 0.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
Persilja | 7.9g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 23g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 217g | 531kcal | 27g | 72.8g | 15.4g | 20.6g | |
Valittu annoskoko | 109g | 265kcal | 13.5g | 36.4g | 7.7g | 10.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 133kcal | 6.8g | 18.2g | 3.9g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 12.4g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |