Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 61g | 223kcal | 11.8g | 37.1g | 3.7g | 10.6g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 11g | 40kcal | 1.5g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 2.9g | 4.1kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Persilja | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 279g | 683kcal | 34.8g | 93.6g | 19.8g | 26.2g | |
Valittu annoskoko | 140g | 341kcal | 17.4g | 46.8g | 9.9g | 13.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 70g | 171kcal | 8.7g | 23.4g | 5g | 6.6g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.4g |