Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 68g | 246kcal | 13g | 40.9g | 4.1g | 11.7g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 13g | 44kcal | 1.6g | 8.7g | 0.2g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 3.3g | 4.6kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 1.6g | |
Leivinjauhe | 0.5g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 22g | 6kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
Persilja | 11g | 3.1kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 33g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 308g | 754kcal | 38.6g | 103.2g | 21.8g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 154g | 377kcal | 19.3g | 51.6g | 10.9g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 77g | 189kcal | 9.7g | 25.8g | 5.5g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |