Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 1080g | 3931kcal | 208.4g | 654.5g | 64.8g | 187.9g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 200g | 700kcal | 26g | 140g | 3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 52g | 73kcal | 7.3g | 7.3g | 1.8g | 25g | |
Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 356g | 96kcal | 4.6g | 17.1g | 0.7g | 6.1g | |
Persilja | 180g | 49kcal | 2.5g | 2g | 0.4g | 14.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 532g | 670kcal | 58.5g | 1.6g | 47.9g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4928g | 12058kcal | 615.4g | 1651g | 349.2g | 466.8g | |
Valittu annoskoko | 2464g | 6029kcal | 307.7g | 825.5g | 174.6g | 233.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1232g | 3015kcal | 153.9g | 412.8g | 87.3g | 116.7g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |