Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 135g | 491kcal | 26.1g | 81.8g | 8.1g | 23.5g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 25g | 88kcal | 3.2g | 17.5g | 0.4g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 6.5g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 3.1g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
Persilja | 23g | 6.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.8g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 67g | 84kcal | 7.3g | 0.2g | 6g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7g | 62kcal | 0g | 0g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 616g | 1507kcal | 77g | 206.2g | 43.6g | 58.4g | |
Valittu annoskoko | 308g | 754kcal | 38.5g | 103.1g | 21.8g | 29.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 154g | 377kcal | 19.3g | 51.6g | 10.9g | 14.6g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |