Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 20g | 74kcal | 3.9g | 12.4g | 1.2g | 3.5g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 3.8g | 13kcal | 0.5g | 2.6g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 6.7g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Persilja | 3.4g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.1g | 9kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 93g | 228kcal | 11.4g | 31g | 6.6g | 8.8g | |
Valittu annoskoko | 47g | 114kcal | 5.7g | 15.5g | 3.3g | 4.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 23g | 57kcal | 2.9g | 7.8g | 1.7g | 2.2g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 12.2g | 33.3g | 7.1g | 9.4g |