Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 217g | 791kcal | 42g | 131.7g | 13g | 37.8g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 40g | 141kcal | 5.2g | 28.2g | 0.6g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 11g | 15kcal | 1.5g | 1.5g | 0.4g | 5g | |
Leivinjauhe | 1.6g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
Persilja | 36g | 10kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.9g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 107g | 135kcal | 11.8g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 11g | 100kcal | 0g | 0g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 992g | 2427kcal | 124g | 332.2g | 70.2g | 93.8g | |
Valittu annoskoko | 496g | 1214kcal | 62g | 166.1g | 35.1g | 46.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 607kcal | 31g | 83.1g | 17.6g | 23.5g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |