Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 245g | 890kcal | 47.2g | 148.2g | 14.7g | 42.6g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 45g | 159kcal | 5.9g | 31.7g | 0.7g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 12g | 17kcal | 1.6g | 1.6g | 0.4g | 5.7g | |
Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 81g | 22kcal | 1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
Persilja | 41g | 11kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 3.3g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 121g | 152kcal | 13.3g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 13g | 112kcal | 0g | 0g | 12.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1116g | 2731kcal | 139.4g | 373.8g | 79.2g | 106g | |
Valittu annoskoko | 558g | 1365kcal | 69.7g | 186.9g | 39.6g | 53g | |
Annoskoko puolitettuna | 279g | 683kcal | 34.9g | 93.5g | 19.8g | 26.5g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |