Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 272g | 989kcal | 52.4g | 164.7g | 16.3g | 47.3g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 50g | 176kcal | 6.5g | 35.2g | 0.8g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 13g | 18kcal | 1.8g | 1.8g | 0.4g | 6.3g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 90g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Persilja | 45g | 12kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.6g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 134g | 169kcal | 14.7g | 0.4g | 12g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 14g | 125kcal | 0g | 0g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1240g | 3034kcal | 154.6g | 415.4g | 87.8g | 117.4g | |
Valittu annoskoko | 620g | 1517kcal | 77.3g | 207.7g | 43.9g | 58.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 310g | 759kcal | 38.7g | 103.9g | 22g | 29.4g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.5g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |