Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gogreen kikherne | 34g | 123kcal | 6.5g | 20.5g | 2g | 5.9g | |
Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 6.2g | 22kcal | 0.8g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 1.6g | 2.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.8g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Persilja | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 17g | 21kcal | 1.8g | 0g | 1.5g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 154g | 377kcal | 19g | 51.6g | 11g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 77g | 188kcal | 9.5g | 25.8g | 5.5g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 94kcal | 4.8g | 12.9g | 2.8g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 245kcal | 12.3g | 33.5g | 7.1g | 9.5g |