Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 80g | 26kcal | 2.6g | 3.9g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 531kcal | 60.8g | 0g | 32g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 800g | 480kcal | 12g | 104g | 0.8g | 7.2g | |
Annoskoko tuplana | 2496g | 2101kcal | 152g | 220.4g | 65.8g | 16g | |
Valittu annoskoko | 1248g | 1051kcal | 76g | 110.2g | 32.9g | 8g | |
Annoskoko puolitettuna | 624g | 525kcal | 38g | 55.1g | 16.5g | 4g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |