Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 160g | 53kcal | 5.3g | 7.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 96g | 26kcal | 1.2g | 4.6g | 0.2g | 1.6g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 640g | 1062kcal | 121.6g | 0g | 64g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 1600g | 960kcal | 24g | 208g | 1.6g | 14.4g | |
Annoskoko tuplana | 4992g | 4202kcal | 304.2g | 440.8g | 131.6g | 32g | |
Valittu annoskoko | 2496g | 2101kcal | 152.1g | 220.4g | 65.8g | 16g | |
Annoskoko puolitettuna | 1248g | 1051kcal | 76.1g | 110.2g | 32.9g | 8g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |