Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 2000g | 1200kcal | 30g | 260g | 2g | 18g | |
Annoskoko tuplana | 6240g | 5253kcal | 380.4g | 551.2g | 164.4g | 40g | |
Valittu annoskoko | 3120g | 2626kcal | 190.2g | 275.6g | 82.2g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 1560g | 1313kcal | 95.1g | 137.8g | 41.1g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |