Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 50g | 17kcal | 1.7g | 2.5g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 500g | 300kcal | 7.5g | 65g | 0.5g | 4.5g | |
Annoskoko tuplana | 1560g | 1313kcal | 95.2g | 137.8g | 41.2g | 10g | |
Valittu annoskoko | 780g | 657kcal | 47.6g | 68.9g | 20.6g | 5g | |
Annoskoko puolitettuna | 390g | 328kcal | 23.8g | 34.5g | 10.3g | 2.5g | |
Arvot/100g | 100g | 84kcal | 6.1g | 8.8g | 2.6g | 0.6g |