Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 150g | 480kcal | 16.5g | 94.5g | 3g | 17.3g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 500g | 228kcal | 15g | 24g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1300g | 1416kcal | 63g | 237g | 21g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 650g | 708kcal | 31.5g | 118.5g | 10.5g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 325g | 354kcal | 15.8g | 59.3g | 5.3g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.8g | 18.2g | 1.6g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu