Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 660g | 832kcal | 72.6g | 2g | 59.4g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 300g | 61kcal | 1.8g | 11.4g | 0.9g | 4.2g | |
Annoskoko tuplana | 2328g | 1934kcal | 157.2g | 51.8g | 121.6g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 1164g | 967kcal | 78.6g | 25.9g | 60.8g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 582g | 484kcal | 39.3g | 13g | 30.4g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 6.8g | 2.2g | 5.2g | 0.7g |