Xxkaalilaatikko
Uunissa 175 astetta 1h. Muista maustaa jauheliha hyvin.
Siirappia voi laittaa vähän enemmän.
Riisiä edellisessä raakana 2,5dl.
.vähempikin riittää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Cazgu
Siirappia voi laittaa vähän enemmän.
Riisiä edellisessä raakana 2,5dl.
.vähempikin riittää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Cazgu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi+ohra keitetty Myllyn paras 2dl | 861g | 1377kcal | 43g | 276.2g | 6.9g | 18.9g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1205g | 398kcal | 39.8g | 59g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 413g | 1245kcal | 0.4g | 306.1g | 0g | 0g | |
| Valkokaali keräkaali | 3787g | 1052kcal | 45.1g | 153.7g | 7.6g | 79.5g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1136g | 625kcal | 35.2g | 72.7g | 22.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2410g | 4000kcal | 457.8g | 0g | 241g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 189g | 51kcal | 2.5g | 9.1g | 0.4g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 17495kcal | 1247.6g | 1753.6g | 557.2g | 203.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 8747kcal | 623.8g | 876.8g | 278.6g | 101.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 4374kcal | 311.9g | 438.4g | 139.3g | 50.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.2g | 8.8g | 2.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu