Kinkku-tomaattipasta

Keitä 100g pastaa (kuivapaino) 1:llä lihaliemikuutiolla maustetussa vedessä.

Kun pasta on kypsää, siivilöi lihaliemi pois ja lisää 50g 8% fetajuustoa murustettuna, 4% kalkkunasuikaleet ja tomaattimurska.

Sekoita ja anna olla miedolla lämmöllä kokoajan samalla sekoittaen, kunnes feta on sulanut ja kalkkunat sekä tomaattimurska lämmennyt.

Mausta esim.

aromisuolalla, yrttimausteella ja pippurilla maun mukaan.

Voit myös hauduttaa tomaattimurskan, kinkkusuikaleet ja fetan paistinpannussa, jolloin saat erillisen kastikkeen pastalle.

Yhden annoksen kalorit = 191 kcal.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 203 grammaa

Power
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pasta, fusili, euroshopper250g871kcal29.5g180.2g3.8g7.5g
Pizzasuikaleet, Järvisuomen, kalkkuna,125g626g576kcal81.4g6.3g25g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)28g77kcal2.6g5g5.2g0.1g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g1001g200kcal13g30g2g0g
Fetajuusto arla 8% (100g)125g188kcal20g5g10g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana4060g3824kcal293g453g92g15.2g
Valittu annoskoko2030g1912kcal146.5g226.5g46g7.6g
Annoskoko puolitettuna1015g956kcal73.3g113.3g23g3.8g
Arvot/100g100g94kcal7.2g11.2g2.3g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=86212