Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 35g | 80kcal | 2.9g | 15.2g | 0.1g | 3.8g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 26g | 39kcal | 2.3g | 2.1g | 2.4g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 15g | 43kcal | 0.3g | 0.5g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 151g | 324kcal | 11g | 35.6g | 14g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 76g | 162kcal | 5.5g | 17.8g | 7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 38g | 81kcal | 2.8g | 8.9g | 3.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.3g | 23.5g | 9.3g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu