Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 240g | 202kcal | 2.6g | 43.9g | 1g | 4.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 454g | 272kcal | 1.8g | 68.1g | 0.5g | 6.4g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 400g | 224kcal | 34g | 20g | 0.8g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 400g | 640kcal | 17.2g | 64g | 34.4g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2988g | 2676kcal | 111.2g | 392g | 73.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 1494g | 1338kcal | 55.6g | 196g | 36.7g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 747g | 669kcal | 27.8g | 98g | 18.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu