Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 270g | 227kcal | 3g | 49.5g | 1.1g | 4.9g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 511g | 307kcal | 2g | 76.7g | 0.5g | 7.2g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 451g | 252kcal | 38.3g | 22.5g | 0.9g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 451g | 721kcal | 19.4g | 72.1g | 38.8g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3366g | 3015kcal | 125.4g | 441.6g | 82.6g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1683g | 1507kcal | 62.7g | 220.8g | 41.3g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 842g | 754kcal | 31.4g | 110.4g | 20.7g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu