Pirtelö
Tehosekoittimen kautta kaikki.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 374 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 30g | 25kcal | 0.3g | 5.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 57g | 34kcal | 0.2g | 8.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 50g | 28kcal | 4.3g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljakastike vaahtoutuva (Pirkka), annos 200g | 50g | 80kcal | 2.2g | 8g | 4.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 374g | 335kcal | 14g | 49g | 9.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 187g | 167kcal | 7g | 24.5g | 4.6g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 94g | 84kcal | 3.5g | 12.3g | 2.3g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.7g | 13.1g | 2.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu